-
еще вариант "Белковая диета": 10 кг за 10 дней. Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!
10 день: только отвар шиповника. Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.
idealbody.org/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-10-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%A1%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-10-%D0%BA%D0%B3-%D1%87%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8E.182/
-
Особенности питания при белковой диете. Обычная белковая диета продолжается 14 дней и позволяет похудеть на 4-8 кг. Питаться нужно дробно, то есть примерно каждые 3 часа, но небольшими порциями (объем не больше 1-2 горсти).
www.woman.ru/health/diets/article/89324/
-
Обычно белковая диета на 7 дней завершает длительную программу сбалансированного питания для снижения веса, или «открывает» цикл белково-углеводного чередования с той же целью. Ограничить свой рацион исключительно источниками белка и клетчатки – это хороший способ уменьшить калорийность питания.
your-diet.ru/?p=3077
-
Белковая диета на куриной кашице позволяет похудеть на 5-7 кг за указанный курс в 5 дней. Её действие основано сразу на трёх особенностях: Рацион диеты преимущественно состоит из диетического отварного куриного мяса и имеет в своем составе полезный и здоровый белок, способствующий быстрому снижению веса.
superpohudenie.com/belkovaya-dieta-na-kashice-iz-otvarnogo-kurinogo-myasa-xudeem-za-5-dnej
-
Приблизительное меню белковой диеты на неделю поможет понять, как именно нужно питаться при ее соблюдении, а также выработать свою схему питания.
Белковая диета, основные принципы которой были описаны в предыдущей статье, предполагает употребление определенных продуктов через определенное время.
diet-lady.ru/primernoe-menyu-belkovoj-diety-na-nedelyu/
-
Белковая диета Эта диета рассчитана на 7 дней.
вообще на сколько я знаю белковая диета предполагает исключения жиров из обычного рациона, и чтоб все проходило нормально надо витамины в виде капсул, таблеток всяких употреблять...и в каком-то из источников читала что на ней нельзя сидеть больше чем раз в пол года.
talkyland.com/talky/12201/
-
По многим отзывам, за две недели такой белковой диеты можно похудеть на 7-10 килограммов.
Диета похудеть на 10кг за14 дней: 1-ый день. Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: средний помидор, зеленый салата и 2 яйца, сваренные вкрутую.
zhaneta.ru/belkovaya-dieta-otzyvy.html
-
Но, как известно, несбалансированное питание может привести к печальным последствиям, поэтому белковая диета никак не может считаться основой здорового образа жизни.
Но зато, преодолев себя и увидев результат, вы почувствуете себя победителем. Также советуем: яичная диета на 7 дней.
updiet.info/belkovaya-dieta.html
-
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА предназначена для быстрого снижения веса. Это хорошо. Кто же придумал такой чудесный метод?
ЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном...
www.avkusa.ru/forum/index.php?topic=527.0
-
Получается, что белковая диета как бы подсушивает, группирует тело, подчеркивая рельеф мышц. Существует несколько вариантов белковой диеты. Та, которую мы предлагаем, рассчитана на 6 дней. «Сев» на нее, старайтесь есть один раз в 2-3 часа.
forum.say7.info/topic31079.html
