Вы не поверите, но есть много способов похудеть без всяких особых диет и сложных физических нагрузок.
Если Вам под силу, то отмените любое употребление пищи после 18:00. Это один из самых эффектных методов похудения.
http://madam-nika.ru/prostye-sposoby-poxudeniya/